2-tägiges Seminar

Tai Ji Zen – Stille in Bewegung

Ein paar Tage, an denen du langsamer werden darfst. In den achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen finden Körper und Geist zur Ruhe – wann immer es das Wetter zulässt, draußen in der Natur. Anfänger:innen und Fortgeschrittene üben gemeinsam, ohne Richtig oder Falsch, und erfahren, wie innere Ruhe, Stabilität und Verbundenheit entstehen.

Termin

08.01. – 09.01.2027

Uhrzeit

Fr, 10:30 Uhr – Sa, 12:00 Uhr

Ort

Bildungshaus Batschuns

Preis

€ 120,-

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Bei dir selbst ankommen – die eigenen Kräfte ins Fließen bringen – Stille in Bewegung. Das entdecken wir gemeinsam in den achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen. In diesen Schätzen des alten Chinas finden wir Stabilität, Orientierung und Verbundenheit.

Kennst du das? Der Kopf ist voll, der Tag hat dich durchgeschüttelt – und du sehnst dich danach, einfach wieder bei dir anzukommen. Genau hier beginnt Tai Ji Zen.

Tai Ji Zen wurzelt im daoistischen Prinzip des Fließens und in der Traditionellen Chinesischen Medizin. In langsamen, achtsamen Bewegungen dehnen und öffnen wir die Meridiane – die Bahnen, über die im chinesischen Verständnis unsere Lebensenergie fließt. Was daoistische Meister vor Jahrhunderten über die Selbstregulation des Körpers wussten, findet sich heute in der Forschung zum Nervensystem wieder.

Wann immer es das Wetter zulässt, üben wir draußen. Der Wind, der Boden unter den Füßen, das Licht – all das wird Teil der Bewegung.

Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du entdeckst die Bewegung neugierig, wie ein Kind. Was bleibt, lässt sich oft schwer in Worte fassen: ein Gefühl von Geerdet-Sein, ein ruhigerer Atem, eine Ahnung von Verbundenheit. Mit dir selbst. Und mit den anderen im Kreis.
Hier kommen ganz unterschiedliche Menschen zusammen: Die eine sucht die Auszeit aus dem stressigen Alltag, der andere trägt einen alten Schmerz im Körper, wieder andere wollen spüren, dass sie lebendig sind. Jedes Alter ist willkommen, Anfänger:innen und Fortgeschrittene üben gemeinsam.
Das Bildungshaus Batschuns liegt auf 525 Metern am Beginn des Laternsertals, mit Blick über das Rheintal auf die Schweizer Berge (Kapf 1, 6835 Zwischenwasser). Der weite Blick in die Berge hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen.

Du erreichst es mit dem Landbus 495 ab Bahnhof Rankweil. Direkt vor dem Haus gibt es kostenlose Parkplätze und zwei E-Ladestationen. Das Haus ist barrierefrei. Matten und Decken sind vor Ort.

Bei mehrtägigen Veranstaltungen empfehle ich dir, im Bildungshaus zu übernachten. Zimmer und Verpflegung buchst du bei der Anmeldung direkt dazu. Die Küche des Bildungshauses kocht großteils mit regionalen Produkten aus biologischem Anbau, mittags gibt es auch ein vegetarisches Menü.
Bei diesem mehrtägigen Seminar üben wir, wann immer es das Wetter zulässt, draußen in der Natur.

Jeder Seminartag beginnt früh am Morgen mit einer Übungseinheit.

Zieh dir bequeme Kleidung für drinnen an und nimm wetterfeste Kleidung für draußen mit.

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Ich bin Alice Andexlinger

Tai Ji Zen begleitet mich seit 2010. Über viele Jahre habe ich bei Dr. Johannes Kamenik gelernt, und auf seinen Wunsch führe ich seine Seminare seit 2023 im Bildungshaus Batschuns weiter. Ich selbst war lange ein Kopfmensch. In der langsamen Bewegung habe ich gefunden, was mir mit Wissen allein nicht gelungen ist: Ruhe, Klarheit und Vertrauen in meinen Körper. Diesen Raum möchte ich dir öffnen.