Gemeinsam lernen, was im Alltag trägt

Fitnesstraining für das Nervensystem – vom Reagieren zum Gestalten

Gestresst, erschöpft, innerlich unruhig? Lerne in diesen 5 Abenden, wie mentale Übungen und Körperübungen dir innere Ruhe bringen und dich auch im Stress länger stabil halten.

Tai Ji Zen – Stille in Bewegung

Bei sich selbst ankommen, die eigenen Kräfte ins Fließen bringen. In 5 Abenden tauchen wir in die achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen ein. Der Kopf wird ruhig. Der Körper lernt den Weg zu mehr innerer Ruhe, Stabilität und Verbundenheit.

Wenn der Körper spricht – Wege aus der Stressspirale

Stress setzt sich im Körper fest – als Schlafprobleme, Verspannungen oder innere Unruhe. In diesem 2-tägigen Seminar lernst du, die Botschaft deines Körpers zu lesen und mit Übungen zurück ins Spiel zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.

Stress-Release – Workshop

Was die Weltbesten längst wissen: Tiefenregeneration ist Voraussetzung für Spitzenleistung. Im Workshop erlebst du, wie sich Entspannung einladen lässt – auch in einem System, das nie abschaltet.

Tai Ji Zen – Stille in Bewegung

Bei sich selbst ankommen, die eigenen Kräfte ins Fließen bringen. In den achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen findest du in diesem Seminar zu innerer Ruhe, Stabilität und Verbundenheit.

Tai Ji Zen – Stille in Bewegung

Bei sich selbst ankommen, die eigenen Kräfte ins Fließen bringen. In den achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen findest du in diesem Seminar zu innerer Ruhe, Stabilität und Verbundenheit.

Raus aus dem Funktionsmodus – zurück in die Lebendigkeit

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt wirklich zu leben? Im Vortrag erlebst du den Unterschied zur Lebendigkeit. Du lernst Übungen kennen, die den Wechsel möglich machen, und erfährst, was ihn im Alltag oft erschwert.

Das stille Auge im Orkan

Kurz reinschnuppern statt lange überlegen: Am Online-Infoabend lernst du Alice Andexlinger und Klaus Raich kennen, probierst eine erste Übung aus und findest heraus, ob „Das stille Auge im Orkan“ zu dir passt. Kostenlos und unverbindlich.

Wenn der Körper spricht – Wege aus der Stressspirale

Stress setzt sich im Körper fest – als Schlafprobleme, Verspannungen oder innere Unruhe. In diesem 2-tägigen Seminar lernst du, die Botschaft deines Körpers zu lesen und mit Übungen zurück ins Spiel zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.

Tai Ji Zen – Stille in Bewegung

Bei sich selbst ankommen, die eigenen Kräfte ins Fließen bringen. In den achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen findest du in diesem Seminar zu innerer Ruhe, Stabilität und Verbundenheit.

Das stille Auge im Orkan

Kurz reinschnuppern statt lange überlegen: Am Online-Infoabend lernst du Alice Andexlinger und Klaus Raich kennen, probierst eine erste Übung aus und findest heraus, ob „Das stille Auge im Orkan“ zu dir passt. Kostenlos und unverbindlich.

Das stille Auge im Orkan

Arbeitsverdichtung, Unsicherheit, ein Kopf, der abends nicht abschaltet: Der Druck bleibt. Wie er in dir wirkt, kannst du verändern. In drei Modulen lernst du über den Körper, präsent zu bleiben, klar zu entscheiden und wirksam zu führen.

Tai Ji Zen – Stille in Bewegung

Bei sich selbst ankommen, die eigenen Kräfte ins Fließen bringen. In den achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen findest du in diesem Seminar zu innerer Ruhe, Stabilität und Verbundenheit.