Vortrag

Raus aus dem Funktionsmodus – zurück in die Lebendigkeit

Ein Abend, der Orientierung gibt: Im Vortrag erfährst du verständlich, warum dein Körper unter Dauerstress so reagiert, wie er reagiert – und warum das kein Versagen ist. Du lernst eine erste Übung kennen, die du gleich in deinen Alltag mitnehmen kannst, und gehst mit einer Idee nach Hause, wie der Weg zurück in die Lebendigkeit aussehen kann.

Termin

18.01.2027

Uhrzeit

Mo, 19:00 – 21:00 Uhr

Ort

Bildungshaus Batschuns

Preis

€ 20,-

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Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt wirklich zu leben? Der Alltag fordert viel, der Kopf kommt nicht zur Ruhe – und der Körper bleibt angespannt.

Ich kenne das selbst. Stress ist kein persönliches Versagen. Er ist eine natürliche Reaktion deines Nervensystems – und genau deshalb gibt es einen Weg zurück.

Im Vortrag erfährst du:

. warum reine Kopf-Lösungen selten helfen und was dein Körper wirklich braucht

. wie du dem Gedankenkarussell eine Pause gönnst – und wieder Boden unter den Füßen spürst

. welche alltagstauglichen Übungen dein Nervensystem sanft in Sicherheit führen

Dein Körper weiß schon, wie es geht. Du erinnerst ihn nur daran.
Vielleicht stehst du ganz am Anfang und suchst einen ersten Zugang. Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert und landest immer wieder am selben Punkt. Oder du spürst deinen Stress längst im Körper – als Verspannung, als Erschöpfung – und suchst eine Erklärung, die für dich stimmig ist. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Das Bildungshaus Batschuns liegt auf 525 Metern am Beginn des Laternsertals, mit Blick über das Rheintal auf die Schweizer Berge (Kapf 1, 6835 Zwischenwasser). Der weite Blick in die Berge hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen.

Du erreichst es mit dem Landbus 495 ab Bahnhof Rankweil. Direkt vor dem Haus gibt es kostenlose Parkplätze und zwei E-Ladestationen. Das Haus ist barrierefrei. Matten und Decken sind vor Ort.

Bei mehrtägigen Veranstaltungen empfehle ich dir, im Bildungshaus zu übernachten. Zimmer und Verpflegung buchst du bei der Anmeldung direkt dazu. Die Küche des Bildungshauses kocht großteils mit regionalen Produkten aus biologischem Anbau, mittags gibt es auch ein vegetarisches Menü.
Der Vortrag dauert etwa zwei Stunden. Du bekommst verständliches Wissen zum Nervensystem, lernst eine erste Übung zum Mitnehmen kennen, und am Ende ist Zeit für deine Fragen.

Du brauchst nichts mitzubringen, komm einfach so, wie du bist.

Wenn du danach tiefer gehen möchtest: Im Seminar „Wenn der Körper spricht“ tauchen wir gemeinsam tiefer ein.

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Ich bin Alice Andexlinger

Ich bin psychologische Beraterin mit systemischem Ansatz und Somatic Experiencing Practitioner. Den Funktionsmodus kenne ich aus eigener Erfahrung: Lange war ich ein Kopfmensch, ängstlich und auf der Suche nach meiner Lebendigkeit. Meinen Weg habe ich über den Körper gefunden. Heute übersetze ich das Wissen über das Nervensystem so, dass du es verstehst – und merkst, was es mit dir zu tun hat.