Der Weg über den Körper zurück zu sich selbst.
Der Körper spricht ständig. Er meldet sich, wenn das Leben aus dem Takt gerät. Wenn Anspannung, Angst oder Schmerz bleiben. Und manchmal als leise Sehnsucht. Wer seine Signale wieder lesen lernt, findet einen inneren Kompass für jede Lebensphase. Dorthin führt EmbodiMental Health: über individuelle Begleitung, gemeinsame Lernräume und achtsame Bewegung.
EMBODIMENTAL HEALTH METHODE
Eine Praxis, die Lebensfreude verkörpert
EmbodiMental Health verbindet fernöstliche Lehren mit den Erkenntnissen der Nervensystemforschung und macht so das Wissen des Körpers nutzbar. Im Gespräch öffnen sich neue Sichtweisen. Berührung beruhigt das Nervensystem. Bewegung führt aus dem Denken zurück ins Spüren. So finden Körper und Geist wieder zusammen. Mit jeder Übung wächst eine eigene Praxis, die Halt und Orientierung gibt und Selbstwirksamkeit stärkt.
Psychologische Beratung . Coaching .
Somatic Experiencing . Shiatsu . Tai Ji Zen
MEINE ANGEBOTE
Beraten. Befähigen. Bewegen.
Nächste Termine
Kurs mit 5 Einheiten
03.11. – 01.12.2026
Di, 18:00 – 19:15 Uhr
Shiatsu Company, Dornbirn
Preis:
€ 150,-
Fitnesstraining für das Nervensystem – vom Reagieren zum Gestalten
Gestresst, erschöpft, innerlich unruhig? Lerne in diesen 5 Abenden, wie mentale Übungen und Körperübungen dir innere Ruhe bringen und dich auch im Stress länger stabil halten.
Kurs mit 5 Einheiten
03.11. – 01.12.2026
Di, 19:30 – 20:45 Uhr
Shiatsu Company, Dornbirn
Preis:
€ 100,-
Tai Ji Zen – Stille in Bewegung
Bei sich selbst ankommen, die eigenen Kräfte ins Fließen bringen. In 5 Abenden tauchen wir in die achtsam-langsamen Bewegungen des Tai Ji Zen ein. Der Kopf wird ruhig. Der Körper lernt den Weg zu mehr innerer Ruhe, Stabilität und Verbundenheit.
2-tägiges Seminar
07.11. – 08.11.2026
Sa, 09:30 Uhr – So, 14:00 Uhr
Bildungshaus Batschuns
Preis:
€ 210,-
Wenn der Körper spricht – Wege aus der Stressspirale
Stress setzt sich im Körper fest – als Schlafprobleme, Verspannungen oder innere Unruhe. In diesem 2-tägigen Seminar lernst du, die Botschaft deines Körpers zu lesen und mit Übungen zurück ins Spiel zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.
KUNDENSTIMMEN
Alice hat ein feines Gespür für ihr Gegenüber und weiß, die richtigen Fragen zu stellen. Gleich in der ersten Session hat sie mir praktische Übungen mit auf den Weg gegeben, die ich direkt umsetzen konnte.
Kristina
KUNDENSTIMMEN
Alice hat mir in einer Lebensphase in der es mir schlecht ging, sehr geholfen. Selbst in dieser kurzen Zeit hat sie mir mittels Gesprächs- und Körperarbeit geholfen, zur Ruhe zu kommen und wieder Klarheit und Sicherheit in mir selbst zu finden.
Marie K.
KUNDENSTIMMEN
Meine Entscheidungsprozesse, in denen ich mich befand, wurden so begleitet, dass die Richtung schnell klar wurde, in die es weitergeht für mich.
Susi L.
KUNDENSTIMMEN
Seitdem ich regelmäßig zu Alice gehe, spüre ich einen wunderbaren Wandel von innen, ich fühle mich gestärkt und habe mehr Vertrauen.
Julia M.
KUNDENSTIMMEN
Alice holt mich immer dort ab, wo ich gerade körperlich & psychisch stehe und ich fühle mich rundum wohl bei ihr!
Marie-Christine Sch.
KUNDENSTIMMEN
Die 2 Tage selbst haben das große Potential der Methode gezeigt, ich war wirklich schon lange nicht mehr so entspannt!
Mathias . Teilnehmer „Wenn der Körper spricht“
KUNDENSTIMMEN
Gemeinsam zu üben, sich gegenseitiges Verständnis zu spenden und effektive Werkzeuge zu kultivieren haben mir immer wieder gezeigt, wie einfach, wertvoll und wichtig es ist, regelmäßig aus dem inneren Hamsterrad auszusteigen.
Tobias F . Teilnehmer Online-Gruppencoaching
KUNDENSTIMMEN
Alice Andexlinger hat mir mit ihrem Methodenmix sozusagen „maßgeschneidert“ für meine Situation die wirksamste Unterstützung gebracht.
Barbara S.
WAS ICH VERKÖRPERE
Hallo, ich bin Alice Andexlinger
Ich bin psychologische Beraterin mit systemischem Ansatz, Somatic Experiencing Practitioner, Shiatsu-Praktikerin, Tai Ji Zen und Qi Gong Lehrerin und Sonderkindergartenpädagogin. Was ich in fast drei Jahrzehnten gelernt habe, verkörpere ich in meiner Praxis: Ich halte den Raum und spüre, was im Moment gebraucht wird. So entstehen Erfahrungsräume, in denen wir uns selbst begegnen dürfen.
IMPULSE FÜR MEHR LEBENSFREUDE
Gedanken, Wissen und Erfahrungen aus der Praxis
Gedankenkarussell: Wenn es im Kopf nie still wird
Der Tag ist vorbei, doch im Kopf dreht sich das Gedankenkarussell weiter. Warum die Lösung im Körper liegt – und eine Übung für zwischendurch.
Nervensystem beruhigen – warum Denken allein nicht reicht
Du verstehst alles und kommst trotzdem nicht zur Ruhe? Warum der Körper nicht auf Argumente hört – und eine Übung, die du gleich ausprobierst.
Partnerschaften & Kooperationen
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Ruf mich an oder schreib mir. In einem kostenlosen Telefongespräch von 20 bis 30 Minuten finden wir gemeinsam heraus, was du brauchst und welcher Weg passt.
Meine Angebote dienen der Gesundheitsförderung und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.